Dancing for Birth™

Tanz und Bewegung

Sanfte Bewegungen, die Spaß machen und Tänze, inspiriert aus verschiedenen Kulturen, laden dich ein, dich mit deinem Baby zu verbinden und dich wohlzufühlen. Die einfachen Bewegungen können Beschwerden lindern, pushen das Selbstwertgefühl und die Achtsamkeit für deinen Körper. Zusätzlich eignest du dir ein vielfältiges Bewegungrepertoire an, auf das du während der Wehen zurückgreifen kannst, um dich aktiv in die Geburt deines Babys einzubringen.

Geburtswissen

In diesem achtsamkeitsbasierten Kurs begleite ich dich durch alle Schritte der Geburt. Mit Tipps und Techniken, um diese einzigartige Erfahrung so entspannt und positiv wie möglich zu gestalten. Positive Affirmationen, Übungen und Entspannungseinheiten runden jede
Stunde ab.
Wir tauschen uns aus, du kannst Fragen stellen und bereicherst dich mit wertvollem Wissen zu allen Themen von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Frausein im Mittelpunkt

Deine Kraft zu wecken, ganz im Frausein aufzugehen, auf deinen Körper zu hören und sicher zu fühlen, was gut für dich ist, ist ebenfalls ein wichtiger Teil, den dancing for birth™ fördern kann.

Die Verbindung mit dir selbst, deinem Baby und anderen Frauen in herzlicher Offenheit sorgt für eine positive Erfahrung und macht dich stark und resilient gegenüber Meinungen von außen, die dir sagen wollen, was gut für dich wäre.

Komm zum Kurs und erlebe diese Freude! ♡

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